我们常说一叶知秋，是因为在宋代，立秋这天宫廷里的梧桐树会移入殿内，等到立秋的时辰一到，太史官便会高声呼喊，梧桐应声落下一两片叶子，以此报秋，而在秋季还有秋老虎的说法，下面就和小编去看看秋老虎是什么意思。

秋老虎是什么意思

秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后，短期回热后的35℃以上的天气，该气象常发生在每年公历8月底至9月之间。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令，而且每年秋老虎控制的时间长短不一，半个月至两个月不等。

秋老虎的产生原因

秋老虎的形成原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但同时又向北抬，在该高压控制下，晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气被欧洲人称为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气，此时雨水日渐减少，空气湿度降低，因而天气干燥，草木渐枯，人容易因燥伤津，引发温燥和凉燥等疾病。

秋老虎伤人的预防措施

1. 劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

2. 尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，而且要注意换气，避免直吹。

3. 在饮食方面要多喝水，以及莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等;多吃一些新鲜水果、蔬菜，少吃能会伤及脾胃的寒凉食物。

4. 不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。

5. 此时的食物容易发生霉变，要注意饮食卫生，预防胃肠道疾病;同时要坚持锻炼，增强体质，适当进行慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操等运动，循序渐进。