人们常说中国功夫所向披靡,而中国功夫同时也有一层神秘的面纱,主要原因是由于其中的内功。随着时代的变化,内功出现两个极端,一个是被神话,一个是被质疑,那么人可以修炼内功吗?让小编来告诉你吧。

人可以修炼内功吗

人可以修炼内功,比如形意拳的半步崩拳,太极杨露禅的雀不飞,这些都是内功的体现。内功之所以被神化以及被质疑,是因为“打通大小周天与任督二脉”这句话,其实每个人的任督二脉和大小周天都是通的,只要人生下来有生命,否则的话就会有生命危险。而古人按一天12时辰进行周身运动一次,称为大周天,小周天就是指前任脉后督脉。

这个道理就像自来水一样,普通人的经脉就是自来水的管道,它的通畅程度和水的质量、流量、压力有关,所以人练内功的能力也和人体内脉络的通畅度有关。而人之所以练内功是为了让气血更充足,经脉更通畅,通过内功体系训练的人可以把潜在的力量发挥到极致,这才是根本原因,所以内功并不神秘,也是真实存在的。

内功的来源

内功这两个字经常出现在武侠小说里面,对老百姓的潜在影响很大。在清末民初时期,李寿民在武侠小说《青城十九侠》中就用到了内功这个词语,并把武当功夫说成是内家,少年功夫说成是外家。而内功的著述最早是在《内功四经》中出现的,相传是南宋道人南溪子偶然所得,它真正流传是清朝初期王南溪和好友宗景房进行注解后。

另外在清朝乾隆年间,徐风鸣的《内功图说》中也出现过内功,不过被广为认同的说法是内功起源于道家的“内丹功”。道家有内家拳的根本则是吸收了传统文化思想,其中吸收道家思想精髓的最多,而内家拳讲究天人合一,所以说内功起源于道家是最为靠谱的说法,因此,内功的演化过程就是一个文化思想融合的过程。