每一个人的身体上面都有很多的穴位,其中有一些穴位我们是可以通过自己来进行按压,来达到某种养生效果的,对于女生来说经期的疼痛是十分让人难忍受的,所以治疗经期疼痛的方法有很多,其中有一个就是利用大拇指上的穴位来达到止痛的目的,那么我们要怎么利用大拇指来止痛呢?知道的人都不由得感叹大拇指催经太灵了!

按压制污穴

在我们的大拇指上面有一个穴位叫做制污穴,它在我们大拇指拇指背的第一节纵横中央线上,在我们月经延迟或者月经疼痛的时候,我们都可以去按摩它,如果每天按摩到了足够的量,它是可以起到效果的,不过一定要注意次数,一定要按压足够,让我们的大拇指感觉到了酸胀感才有效果,通过按压制污穴可以解决气血瘀滞的问题,气血一旦流畅就不会疼痛了。

如何按压

因为制污穴在大拇指上面,所以这一穴位是非常小的,如果没有找到正确的位置,按压是不会有效果的,我们可以借助一些工具,比如像钢笔,圆珠笔那些比较小,比较光滑的物品,找到准确的位置进行按压才有可能起到效果,并且我们按压的时候一定要保持呼吸顺畅,并且一定要坚持按到有酸胀感为止,中途一定不能放弃,否则就会前功尽弃的,按压的时候也要注意力度,太轻了会没有效果,太重了会损伤我们的大拇指,找到合适的力度还是要靠自己把握的。

利用其它药材

大拇指按压的效果虽然挺好的,但是并不适用于每一个人,如果症状比较严重的话,可以运用其他的东西进行辅助,比如中药益母草,益母草它对女性来讲是非常有益的,可以治疗月经不调疼痛的毛病,通过药材的力量来进行治疗,这时再加以大拇指按压效果一定会更加得好,再来月经期间,女性的心情起伏不定,切记不要过于暴躁,不然会加剧疼痛。

结语:按摩大拇指催经的方法还是非常灵的,有很多女性尝试过这种方法之后都深有体会,深感它的功效,所以如果我们在月经方面有什么问题的话,可以参照这种方法来进行自我调理。