在我们小时候常用数字或者某些字母来表示某个字,并借此开始加密的交流,如果不理解对方的,可能想破脑袋也想不出来是什么意思,比如买可乐就是make love等,那么foronenight是什么意思呢?快跟小编一起去了解一下吧。

foronenight是什么意思

foronenight指的是For One Night,其本来的意思是一晚、一夜情,但因For的发音与four相似,Night既可以表示夜晚也可以表示数字9,因此foronenight又被赋予了419的含义,另外随着压力越来越大,部分人以foronenight来缓解压力,但怎么说都不是个好方法,如果想要缓解情绪,可以选择健康、正确的方式,例如运动、看风景、听歌等。

缓解情绪的方法

1、睡眠法

睡眠法能够有效的缓解和消除疲劳,从而降低坏情绪对人们的影响,而且越来越多的研究人员认为,做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用,无论你醒来之后能否想起来,但在睡梦中明确实可以发泄一部分情绪,但也有些人会被梦境吓到,起到反作用,因此适量做梦会比较好。

2、运动法

运动能帮身体分泌快乐多巴胺,从而消除坏情绪,有研究表示,做家务、骑车、游泳等运动均能让人体保持一个年轻、欢乐的生活心态,其中做家务的效果是最差的,但有氧类运动的效果最好,一般每周锻炼5次,每次半小时即可,切忌过量运动给身体造成损伤。

3、饮食法

正所谓“天大地大,吃饭最大”,当出现压力或者负面情绪的时候,摄入高热量的食物或者碳水化合物能够缓解情绪,使人们的心情好起来,据说水化合物能促使大脑分泌一种神经递质,这种神经递质能够帮助人们更快地冷静下来,但不能暴饮暴食。